自助下单地址(拼多多砍价,ks/qq/dy赞等业务):点我进入
?扇贝有很多名字,如海鲜,如扇贝或角扇贝。 总之,不同地方的人叫法不同,但总的来说,扇贝是公认的海中珍品,营养价值很高。 比如富含优质蛋白质,此外还含有钙、磷、铁等微量元素,常吃一些干贝烤蒜蓉粉丝扇贝做法,有很好的滋补作用烤蒜蓉粉丝扇贝做法,下面是炭烤干贝粉丝的制作方法。
正宗蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法:
练习一
主料:干贝适量
材料:粉丝1小把,大蒜5瓣,姜1小块,葱花适量
调料:蒸鱼酱油适量,花椒适量
2.扇贝肉用刀沿壳壁取出,去掉内脏和鳃,留下中间的圆形肉和月牙形的黄色,粉丝切成小块,放在扇贝下面,放回去进入扇贝; 将剩下的一半蒜末放在每个扇贝肉上,然后加入姜丝;
准备:粉丝泡软,蒜切碎,姜切丝
3、蒸锅冷水烧开后,放入干贝,大火蒸5分钟;
1、锅中加入少许油,烧热,加入蒜末爆香; 一半蒜末放入碗中,倒入少许蒸鱼酱油拌匀成酱;
4、蒸好的干贝捞出姜丝,趁热把之前调好的调料淋在干贝上,撒上葱花和胡椒粉。
练习二
原料:
蒜头、扇贝、生抽、粉丝
实践:
1. 将蒜末炸至变色后炸香。
2.用牙刷把扇贝清洗干净,然后用小刀撬开盖子。
3. 粉丝用温水泡软。
4.扇贝摆盘,放粉丝和炒好的蒜蓉。
5、倒入生抽或海鲜酱油,如蒸锅蒸5、6分钟。
练习三
原料:
蒜末
酱油
盐
扇子
青椒和红椒
制作:
粉丝泡软,蒜剁成蒜末。
将贝壳洗净,只留壳的一侧,取出贝类,洗去沙粒。
先打汁:热锅下油,油热后下蒜末爆香,加入适量生抽和盐打成汁。
干贝洗净后装盘,将泡好的粉丝和炸好的蒜末放在干贝上,再撒上一些青红椒。 蒸锅里的水烧开后,用大火蒸5分钟。
煮熟后淋上少许热油,味道更佳。