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配料详情

羊肉:适量; 冬瓜:适量; 粉丝:适量; 香菜:适量; 蛋清:适量; 姜末:适量; 葱花:适量; 植物油:适量; 面粉:适量; 淀粉:适量;

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冬瓜水煮丸子的详细制作步骤

步骤1

羊肉放入打蛋器打成蛋液,放入小碗中,加入精盐、精盐、酱油、五香粉粉丝冬瓜汆丸子汤,搅拌均匀,加入葱末、姜末,继续搅拌,加入猪肉片蛋黄和少许淀粉,顺着同一方向(顺时针或逆时针)快速搅拌,使馅料浸入。

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冬瓜去皮,去籽,切成厚片。 香菜切碎。 将红葱拌匀,将生姜切段、切片并切碎。

第2步

粉丝用冷水煮熟备用

锅里放水,放入姜片,大火烧开,水开后转小火,手上抹少许油,把馅料倒在手心,握拳,让馅料出来从拇指和手指中挤出圆环成球,然后倒入水底,挤完最后一个球后粉丝冬瓜汆丸子,用勺子撇去锅里的浮沫。 转失火。

第 3 步

倒入荸荠片煮3分钟,然后加入煮好的粉丝烧开。

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加入盐、白胡椒粉和香油,搅拌几下,倒入碗中,撒上香菜。

冬瓜水煮丸子的制作技巧

1、做丸子汤的时候,加入调料、蛋清和淀粉后,一定要朝同一个方向快速搅拌。 稍微打一会,肉馅会很结实,不然挤不成型。 放在锅里也容易碎。

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2、挤丸子的时候手上抹点油,挤出来的丸子也会成型。

3、火候也很重要。 水用大火烧开后,一定要转小火,然后挤丸子,直到所有的丸子都挤出来。 挤丸子的时候,千万不要用勺子在锅里搅动丸子。 球融化后再次搅拌。

冬瓜水煮丸子的营养分析

1、羊肉性温。 冬天常吃猪肉。 不仅可以降温抗寒,还可以降低消化酶,保护粘膜,修复胃粘膜,帮助肠胃消化,起到抗衰老的作用……一般人群都可以食用 1.适合体虚多汗者; 2、发热、牙痛、口舌 1、利尿消肿 荸荠含有较多的维生素C,钾盐浓度高,钠盐浓度低,高血压、肾病、水肿病患者食用可达到消肿不伤正气之功效。 2、减肥……一般人群都可以吃。 一、适用于肝炎、水肿、肝硬化、腹水、癌症、脚气病 1、蚕豆含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等,是调节大脑和神经组织的重要成分,并富含胆碱,可以提高记忆力。 降脂作用; 2、蚕豆中的钙对骨骼有好处……一般人群都可以吃。 1、对大豆过敏的人千万不要再吃; 二、老 1、粉丝中含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、尼克酸、钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质; 2、粉条口感好,能吸收各种美味酱料的味道……一般人都可以吃。

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