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北方的冬天干燥寒冷,最治愈的莫过于一碗祛寒祛湿的养生汤。 汤品种类繁多,有甜的、咸的、淡的、浓的,做法简单繁琐。 可以搭配的菜式很多白萝卜粉丝丸子汤,但是不同的菜式,不同的菜谱,味道千变万化。 中国人喜欢在寒冷的天气里用酱汁养生,我家也不例外。

入冬后,各种汤品成了我家餐桌上的主菜,但最受欢迎的还是这道冬瓜粉丝丸子汤。 看起来新鲜清淡,但是因为丸子是用牛肉做的,所以吃起来味道鲜美,营养又不油腻,而且速度很快,十几分钟就搞定了。 当然,最大的亮点是没有浓汤和过多的佐料,汤清清爽,保留了菜品的原汁原味。

萝卜物美价廉,是夏季不容错过的好菜。 可卤、可炒、可红烧,用来泡茶味道极佳。 萝卜分为绿萝卜、白萝卜和胡萝卜。 相比之下,在这萧瑟的夏天,我更喜欢青萝卜,清脆洁白,更能为餐桌增添温馨。

我用的鸡肉是鸡胸肉,味道鲜美营养又低热量。 吃多了也不怕长肉。 剁成泥后,加入玉米淀粉。 口感软嫩,一点都不焦。 粉条选用优质绿豆粉条,细如银线,软嫩不失嚼劲。 这三道菜的价格都比较实惠,煮一锅的成本只要8元。 家人非常喜欢。 所以冬天过后,我家会在三天内做两次,然后我会介绍详细的做法,喜欢的快来试试吧!

01冬瓜粉丝丸子汤

02 计划菜肴

鸡胸肉半斤,青萝卜1条,绿豆粉丝1小把,生粉50克,盐,很鲜,调料十三样,料酒,白糖适量。

03 制作方法

1、绿豆粉丝先用热水煮熟。 不需要用冷水,待会儿要在锅里煮,蒸就行了。 绿豆粉丝是众多粉丝中质量最好的。 洁白光滑,在阳光下呈半透明状,具有久煮不碎的特点。

2.这汤最近做的比较频繁,所以一次多买了鸡胸肉,放冰箱冷藏。 提前取出一部分,放入清水中,每半小时换一次水,大约换水两三次至完全解冻,再剁成小块。

3、将切好的鸡胸肉放在面板上,剁成肉泥。 也可以用绞肉机,不过个人觉得剁碎的鸡肉粘性更好。 放入碗中,加入精盐1勺、十三香半勺、味极鲜1勺、黄酒1勺、生粉适量,不断搅拌,使调味料和生粉充分融合尝一尝,然后烤10分钟。

4、将绿萝卜表面的泥土一一去除,撒上少许精盐,轻轻擦洗,去除表面杂质,用刨丝器磨成丝。 萝卜皮最好不要去掉,因为萝卜皮的营养价值低于萝卜本身,但一定要洗净。

5、锅中倒入水,加热至似沸而不沸。 用小勺子,挖出一勺烧肉糊,排列成丸子的形状,一个一个放入水中,待鸡肉丸子全部悬浮在水中。 当它到达表面时,将其移除。

6. 锅中加入盐,煮沸。 将所有的鸡丸、绿豆粉条和青萝卜丝全部放入。

7、水再煮的时候白萝卜粉丝丸子汤,加一茶匙精盐提味,加少许蜂蜜提鲜,关火。

04 小贴士

做这道汤的时候,也可以提前将芋头焯水,以去除芋头本身的腥味。 鸡丸在锅里煮的时候不能等到水完全沸腾,这样丸子突然遇到低温很容易浮起来,而且煮鸡丸的甜汤有泡沫,千万不要不要再使用它。

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