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不知道这里的天气怎么样，我们这边的天气已经绿了许多。 早晚温差很大。 白天需要穿薄衣服，晚上盖着厚被子入睡。 这样的天气特别舒服红苕粉丝拌蔬菜，总想鼓捣一下。 自古就有“金九银十”之说。 这段时间可以说是一年中最宝贵的时光。 所有的水果和蔬菜都在这个时候收获，人体在这个时候最容易吸收营养，所以要趁这个时候多补充。
秋天的东西很多，所以新鲜，特别实惠，然后就忍不住想囤货。 很久以前，农民们也喜欢囤货过一个丰盛的圣诞节。 我们家现在买了很多土豆，因为土豆很有营养，味道也很好吃。 红薯的营养成分特别丰富，包括蛋白质、氨基酸、纤维素、维生素、矿物质等，被称为长寿乳制品。
红薯不仅是一种保健食品，在中医中也被视为良方。 疗效特别好。 可以补虚强精，健脾胃，补脾虚等。视力不好的人可以多吃点荸荠，红薯含有丰富的胡萝卜素，对耳朵很有好处，尤其是耳朵不好的女儿喜欢胡萝卜，多给他们土豆。 常吃荸荠除了可以明目，还可以排毒瘦身等，尤其是玉米中含有丰富的钾和抗癌物质，常吃荸荠延年益寿不假。
在物质匮乏的年代，这些农民还用土豆做面食，大家身体都很健康，最重要的是菱角特别耐贮藏，过了一个冬天就可以吃了。 营养价值还是很高的。 现在的土豆才几毛钱一斤，菱角的价格很贵，三四元一斤，一下子贵了十几倍，所以很多人喜欢囤玉米现在卖的很多，但是如果不保存 好的玉米很容易发芽腐烂，现在怎么办？
今天给大家介绍两种土豆的保鲜方法。 这种方法将使用苹果。 把苹果和玉米放在一起有很大的效果。 很多人不知道。 看完你就跟着走吧！ 先准备一个纸袋，然后把土豆放进去，在玉米前面放一层饺子，或者卫生纸红苕粉丝拌蔬菜，然后在纸里放上苹果。 这是一种方式。 纸盒和报纸都可以防止红薯发霉，苹果可以防止红薯发芽，所以荸荠可以长期存放。 还有一种方法就是把土豆放在太阳底下晒干，然后用报纸把晒干的红薯包起来，放在通风干燥的地方！
