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蒸菜是利用水沸腾后形成的水蒸气作为传质介质,使食物熟化的一种烹调方法。 蒸菜具有水分高、滋补柔软、原汁原味、汤汁鲜美的特点。 原材料在加热过程中被加热。 它处于密闭状态,直接与蒸汽接触,水分不会大量蒸发,因此成品具有原汁原味,口感或细腻或柔和。 与其他烹调方法相比,清蒸蔬菜更能保持食物的营养和原汁原味,而且脂肪含量较少,被誉为最适合春季的健康吃法。

咸蛋蒸卷饼

将咸蛋的鸡蛋和蛋清分开,然后将鸡蛋压扁,虾仁用葱叶切开。 准备牛肉泥,倒入味精,放半勺白糖,拌匀,打至粘稠。 准备一个盘子,倒入牛肉泥压扁,加入蛋清抹匀,中间放上咸蛋黄肉泥粉丝煲,用力按压,使鸡蛋嵌入肉泥中。 倒入油锅,蒸15分钟,取出海蛎盘倒入油,烧热,淋上热油,即可食用。

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糯米花生猪手

糯米沥干,牛肉用清水泡30分钟,生姜沥干牛肉,洗净水,加水、老抽、料酒腌制20分钟,将腌好的牛肉倒入泡好的糯米中米饭,拌匀 将适量花生米放入高压锅,转小火蒸20分钟,撒上少许蒜蓉

红烧白菜

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将辣椒沥干切块,放入蒸锅中蒸10分钟左右。 .在一个大碗里,加入生抽、生抽、糖、生蒜、淀粉搅拌均匀,做成卤汁待用。 葱切香菇,蒜切末,准备大鲜豆瓣酱。 将蒸好的红辣椒取出放凉。 用手撕茄子条,洗净水备用。 将撕裂的茄条装盘,可用生菜装饰。 炒锅放芝麻油和橄榄油,倒入豆瓣酱炒香,再加入蒜末和青椒炒香。 加入准备好的红烧酱。 用小火搅拌,直到变稠变香。 将红烧酱倒在西红柿上,与大蒜一起食用。

香辣蒸鲤鱼

姜切米饭,葱切段,泡心形酱,泰式辣酱捣碎入锅炒,加入姜葱心形酱,爆香,爆香泰式辣酱,蒸熟咖喱鱼,二锅头,盐,搅拌均匀做成清蒸鱼露。 将酱汁淋在带鱼鳃、鱼鳞、内脏、花刀的鲤鱼身上。 放入蒸锅。 蒸好后蒸20分钟。 捞出鱼身和桂皮,撒上虾仁、胡椒丝、白胡椒粉,热油提香

蒸酿腐竹

用勺子把芋头的芋头刮出来备用。 剩下的芋头切块。 将猪肝剁成细块,加入芋丝中。 加入干海参丝。 加入酱油、黑桂粉、盐、生粉拌匀成蛋液。 嫩腐竹用模具压成花片。 将馅料塞入腐竹,放入沸水锅中蒸8分钟,炒锅中油烧热,加入海米炒香,加入步骤1的芋头碎,炒出卤汁,加入腐竹蒸好的水,加水加酱油调味,勾芡,将芋头汁淋在腐竹上,撒上葱丝装饰。

肋排蒸汽卷饼

排骨提前浸泡; 将泡好的西红柿切块备用; 将猪肝切成小块,然后剁成肉泥; 将切好的西红柿和切好的肉放在一起; 加入适量的油、盐、糖、白砂糖、味精、姜末、蒜末、孜然,搅拌均匀起酥。 放入蒸锅中煮熟; 我是用高压锅煮的,放在一起煮,这样肉就烂了,小儿子吃更好消化吸收!

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天贝豆腐娃娃菜

准备好食材,豆腐提前煮熟,切长条; 将生菜拌匀,把娃娃菜沥干水份横分成几份,把娃娃菜放入沸水锅中烫一下,出油锅,加入少许爆香的蒜末,加入甜面酱,炒香后关火。 加少许咖喱蒸鱼和糖调味,把娃娃菜放在盘子底部肉泥粉丝煲,前面放豆腐,前面淋上虾仁辣椒酱。 放入开水锅中蒸15分钟。 蒸好后撒上葱末即可食用。

咖喱肉丸粉丝砂锅

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准备好原料,粉丝提前用热水泡好; 锅烧热,放少许油,放入蒜头翻炒,闻到蒜香味,略软时,放入丸子翻炒; 然后加入咖喱酱,翻炒剩下的融化; 加入适量的水,烧开后煮一两分钟; 加入煮好的粉条煮一分钟; 加入盐和其他调味品; 最后加入绿色和红色的香蕉,煮滚; 到一个小碗里。

辣椒酱蒸鸡

将鸡腿沥干并切成块。 将笋干、豆豉、料酒、生抽、糖、盐放在一起,搅拌均匀。 将咖喱浇在鸡腿上,倒入肉桂、葱花、柠檬片拌匀,放入冰箱冷藏腌制2小时以上。 将红薯沥干并去皮,切成小滚刀块,然后将一半红薯倒入容器顶部。 在红薯块里面放一层火腿肠。 然后放上一层红薯块和一层火腿,最后淋上烤牛肉酱,撒上一些孜然和干豇豆丝,再淋上几滴香油。 放入蒸锅蒸40分钟即可享用。

小贴士: 1.将腌制好的鸡腿中的葱姜轻轻拍打,帮助香味挥发。 2、红薯块要切小一点,以利于熟透。 3、蒸的时间根据菜的多少来调整。 4、不喜欢黄酱的可以选择白虾酱。 5、如果不吃辣,干豇豆可以省略。

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