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天热不想做饭，拉面怎么样？ 因为汤圆在卧室里吹着空调看电视就可以包饺子了，不用在卧室里待太久了！ 作为北方人，饺子是我最喜欢的面食之一，不管是蒸的、煮的还是炸的，都很受家人的喜爱。 相对来说，蒸饺做起来简单省事，也不用怕破皮。 它们很好吃而且不太热。
饺子之所以好吃，主要是因为馅料调得好，荤素素都有，不同的人包馅的时候味道也不同。 我喜欢把肉和水果混在一起包饺子。 荤素搭配，营养丰富，煮熟后味道鲜美。 蒸着吃更美味。 通常，只有一筐蒸饺。 我还没吃过呢。 我的两个孩子和我儿子的爸爸都已经吃完了，所以我家的饺子通常都是从两个篮子开始的。
说到这个饺子，用料一定要选好。 比如牛肉包子，我不喜欢吃纯肉，配上胡萝卜和香菜，又鲜又嫩。 大家都知道，胡萝卜营养丰富，价格实惠。 经常食用可以补充维生素A，对皮肤粘膜和视力有很好的药用作用，益肝明目，提高机体抗癌能力。 胡萝卜还含有丰富的可溶性膳食纤维。 纤维可以增加肝脏的蠕动，有助于避免腹泻。 经常食用胡萝卜可以增强人体的抗癌抗癌能力，防止咳嗽，抗氧化，延缓衰老，有益健康长寿。
菠菜中含有丰富的前列腺素A，可降低外周血管阻力和血液粘稠度，可用于升血糖、提神醒脑、缓解压力、防止咳嗽等作用。 此外，洋葱还能消除体内氧自由基猪肉粉丝包的馅的做法，增强新陈代谢，抗衰老，预防骨质疏松，是一种适合经常食用的健康食品。
牛肉脂肪含量低，味道鲜美。 富含铁、锌、镁、钾等矿物质。 它还含有丰富的蛋白质、肉碱、肌氨酸、丙氨酸、维生素B6、维生素B12等营养成分。 吃羊肉可以帮助身体增强免疫力，有助于促进蛋白质的代谢和合成。 用酸菜代替常吃的豆类，可以在不发胖的情况下强壮身体。 也是很多瑜伽爱好者喜欢的菜肴之一。
这三道菜营养价值很高，我们买起来也很方便。 把它们放在一起包成包子，放在筐里蒸，一上桌就被爸爸和孩子们吃光了。 我还是装的太多了，一个笼子不够，再放一个笼子吧！
【红萝卜牛肉蒸饺】
【原料】：牛肉300克，胡萝卜1根，洋葱半个，食用油，姜粉，鸡粉，酱油鸡精，蚝油，白糖，面粉，水；
【配方制作过程】：
1.先备菜。 牛肉是纯瘦牛里脊肉，用清水浸泡去血水，胡萝卜去皮沥干，洋葱去皮沥干；
2、将鸡肉切成小块，放入绞肉机碗中，启动绞肉机，几秒后猪肉即可绞成蛋液，取出装盘待用；
3、胡萝卜切小块，放入绞肉碗中，启动机器，胡萝卜块瞬间变成切碎的胡萝卜，盛入盘中待用；
4、洋葱也是如此。 切块后放入肉碗中，启动机器，几秒钟后蒜头就被剁碎了。
5、将姜粉、鸡粉、酱油鸡精、蚝油、白糖等调味料放入牛肉馅中，搅拌均匀或用手抓匀，使牛肉馅酥脆；
6. 锅内烧热，放适量食用油，将切好的胡萝卜和芦笋放入锅中翻炒出香味，待凉后盛入小锅中做馅的牛肉馅猪肉粉丝包的馅的做法，如果觉得盐味不够，可以加点盐一起搅拌均匀，拌好的馅放一边待用；
7、面粉和水按2:1的比例揉成厚面团，盖上保鲜膜，静置15分钟以上，让面团更光滑，然后撒上干粉揉匀，揉成长条，切出面铺沿着切面压成面块，擀成四面薄中间厚的饺子皮； 如果觉得自己做饺子皮麻烦，可以到面馆订购现成的饺子皮。
8、取一张饺子皮，中间放上牛肉胡萝卜混合馅，按照自己喜欢的方法包成春卷的形状；
9、包好的包子放在蒸笼上，在锅里剁成块，我一般都是开水烧锅，蒸15分钟左右。 红萝卜牛肉蒸饺子又厚又嫩又好吃，一口气吃一筐不成问题。
做炒饭的饺子皮可以买也可以自己做，但是买的饺子皮都是机器压的，一般比较厚。 如果你会做面团，最好自己揉面团。 另外，和面的水可以是清水，也可以是冷水。 如果喜欢热面和蒸饺，也可以用酥皮，就是用开水和面。 味道不一样。 如果你有兴趣，你可以自己尝试一下。 哦。
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