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犹记颈长十指最早不触阳春
当我第一次来美国时
我不敢轻易做饭
我怕我会烧掉我的卧室
逐渐厌倦了从附近的餐馆点餐
脖子长度开始探索
英国商场的微波炉奶制品~
意外发现爱尔兰微波乳制品复杂又美味
来一份欧洲小吃
甚至比餐馆还好
彻底颠覆了微波奶制品脖子长的固有印象！
食物种类
食品类型
先给大家科普一下日本微波乳制品。
食物种类超多！ ！ 光是粤菜，就有中西合璧、日韩合璧、泰国菜、新加坡菜、马来西亚菜。 甚至素食者或增重或减肥的人都有自己的专属乳制品！ 推出适合3人、4人或6人以上全家的家庭装更是贴心。
价格也很便宜，微波奶制品一个人3-5块，家庭装10块左右。
可见，英国的快餐市场确实发展得比较成熟，能够满足购物者的各种需求。
无需再费周折！
这次长颈为大家介绍不一样的粤式微波炉奶制品。
从中西到日韩，甚至泰国
可以满足你不同的口味~
美味的泰国菜
泰国食品微波炉
@第一卷
M&S泰式牛肉炒河粉
图片信息来源Ocado
这种泰式米粉具有日本街头的鲜味。 牛肉不仅很嫩，而且很爽口。 里面有很多凉菜，有荸荠、胡萝卜丝、卷心菜、大白菜、豆芽、小红豆等，有助于补充多种膳食纤维。 一顿现成的饭菜可以完美搭配肉类和蔬菜！ 营养太均衡了！
微波加热时间 750W 3.5分钟/900W 3分钟
价格 4.5
奥卡多
@Vol.2
M&S泰式外卖盒
图片信息来源Ocado
玛莎泰式外卖盒绝对是为难以选择的人推出的。 包含五道泰国菜：鸡肉蔬菜paneng咖喱、炒牛肉面、泰式绿咖喱鸡饭、六道迷你泰菜鸡蛋蔬菜春卷足以满足馋嘴的小伙伴们！ 而且份量足够两个人吃。 赶快约上你的同事来一场泰式派对吧！
微波加热时间 750W 3分钟/900W 2.5分钟+静置1分钟
价格 10
奥卡多
美味的中国食物
中国微波
@第一卷
伊津包子
图片信息来源Ocado
一个盒子里有六个鸭包子。 包子的皮香甜有嚼劲韩式炒粉丝，内馅是香甜的牛肉碎。 热腾腾的鸭包丝毫不逊色于刚出炉的煎饼！
图片信息来源乐购
同款还有这款超级健康的蔬菜包子，非常适合素食者和正在减肥的朋友。 里面有不同种类的水果和腐竹，吃完一整盒都不心虚！
图片信息来源Ocado
微波加热时间 900W 40秒+静置20秒
价格 3.75
销售店 Tesco / Itsu / Morrisions / Sainsburys
@Vol.2
乐购京味烤鸭
图片信息来源乐购
最正宗的乐购烤鸡和微波炉烤鸡！ 味道虽然没有刚公布的国外的那么好，但是肉肥肉瘦，吃起来一点都不油腻。 酱汁有点甜，自带奇异果和葱，味道翻倍！
微波加热方式800W/900W加热鸭子30秒+煎饼加热20秒（不要加热咖喱）
价格 3.5
销售商店乐购
@Vol.3
M&S糖醋鸡
图片信息来源Ocado
这道糖醋鸡柳的调料有香蕉和红辣椒。 迷你炸鸡经过油的洗礼，肉质金黄酥脆，不油不腻！ 糖醋酱的比例控制的很好，一口鸡肉，一口米饭，真的不知不觉就吃了一整盒~
微波加热方式 750W 2分钟/900W 1分钟
价格 3.5
销售商店乐购
@Vol.4
M&S中餐外卖盒
图片信息来源Ocado
除了泰式外卖盒，其实也少不了中式外卖盒！ 盒内有6种美式点心：糖醋鸡、豉汁牛肉、中式蛋炒饭、甜辣鸡胸肉、素菜炒面、素春卷4个。 年夜饭视觉效果不错！
主食微波加热方式：750W 3分钟/900W 2.5分钟
甜辣酱微波加热方式750W/900W 1分钟+1分钟静态
价格 10
奥卡多
美味的日本料理
日本微波炉
@第一卷
Itsu 低热量水果炒饭
图片信息来源Ocado
这款什锦炒手一包大概有18颗，里面还贴心的附上了三小包日式鸡精蘸料。 饺子皮是土豆皮做的，很健康！ 饺子的馅料有胡萝卜、豆腐、韭菜、洋葱等，整体味道不会太浓，没有传统西式包子上的麻油和味精，所以热量很低，每100克只有178大卡，非常适合正在减肥的朋友~
微波加热时间 750W 3.5分钟/900W 3分钟
价格 4.5
销售商店 Ocado / Tesco / Morrisions / Sainsburys
@Vol.2
M&S日式咖喱炸鸡饭
图片信息来源Ocado
这道可用微波炉加热的日本料理由酥脆的烤肉、姜蒜米饭和咖喱酱组成。 鸡肉经过调味和面包屑油炸，即使在加热后也能保持其风味。 这技术实在是太赞了！ 咖喱酱偏甜，和米饭很搭！
微波加热时间 750W 3分钟/900W 2.5分钟
价格 4
奥卡多
@Vol.3
芥末蔬菜饺子拉面
图片信息来源Sainsburys
这款土豆面是专门为素食者推出的，有青菜、白洋葱、胡萝卜、四季豆等等。 炸菜饺子的馅料是荸荠、生姜、大葱和大蒜。 包装里还有一包红烧酱，如果觉得味道比较淡可以自己加酱~
微波加热时间 750W 5.5分钟/900W 4分钟
价格 4
销售商店塞恩斯伯里
美味的韩国食物
韩国食品微波炉
@第一卷
Tesco 韩国烤牛肉饭
图片信息来源乐购
烤牛肉和糯米听起来已经很美味了！ 韩式辣椒酱搭配酸菜、西兰花和泡菜。 牛肉很嫩，有一股焦香，仿佛在吃刚出炉的烤猪肉。 辣度刚刚好。 大家可以大胆尝试哦~
微波加热时间 800W 4分钟/900W 3.5分钟
价格 3.5
销售商店乐购
@Vol.2
乐购韩国东坡猪肉
图片信息来源乐购
鸡蛋和混合水果浸泡在米酒、酱油和海鲜酱中韩式炒粉丝，可用于微波炉。 灯笼椒和胡萝卜拌上甜姜和韩国辣椒酱，怪怪的日式鲜味有点像中国鲜味东坡肉配上韩国酱，这个组合闻起来很新奇~
微波加热时间800W 5.5分钟/900W 4.5分钟+加热后静置2分钟
价格 3.5
销售商店乐购
@Vol.3
芥末韩式炸鸡
图片信息来源 Sainsbury's
这道韩式甜辣比萨的味道非常正宗，媲美餐厅！ 分数也相当高。 酥脆的披萨包裹着特制的甜辣酱汁，鸡腿肉香浓多汁。 无论是搭配一小瓶冰镇可乐，还是一杯黄酒，都仿佛坐在了美国路边！
微波加热时间 700W 7分钟/900W 6分钟+静置1分钟
价格 4.25
销售商店塞恩斯伯里的
美味的西餐
西餐微波炉
@第一卷
Tesco 意大利面配西红柿和大虾
图片信息来源乐购
这款番茄意大利面的佐料是大虾和香菜。 生菜搭配passata和晒干的西红柿味道很浓，还加了一点豇豆和柠檬汁。 整体份量还是挺足的，吃完可能有点饱~
解冻后微波加热时间：800W 4分钟/900W 3.5分钟
未解冻微波加热时间 800W 8分钟/900W 7分钟
价格 3.5
销售商店乐购
@Vol.2
特易购烧烤风格烤鸡翅
图片信息来源乐购
Tesco的鸡翅味道和国外的奥尔良鸡翅差不多，撕开包装后香气四溢~微波炉加热后，鸡肉一点也不干，而且鲜嫩多汁，懒得吃的朋友们自己做鸡翅！ 就买吧，你满意！
微波加热方式 800W 5.5-6分钟/900W 5-5.5分钟+加热后静置1分钟
价格 3
销售商店乐购
@Vol.3
M&S西班牙海鲜炒饭
图片信息来源M&S
玛莎海鲜炒饭的用料太丰富了！ 大虾、炭烤卤鸡腿、意大利香肠、鸡肉、青豆和胡萝卜，应有尽有！ 熏肉汤和海胆做成的酱汁，每一口都充满了海虾的味道，让人回味无穷~喜欢清爽甜味的朋友千万不要错过哦！
微波加热方式：750W 7分钟/900W 6分钟+加热后静置1分钟
价格 8
销售店 M&S / Ocado
@Vol.4
特易购烧烤牛里脊肉
图片信息来源乐购
猪肉和牛里脊肉用混合香料腌制，然后淋上烟熏烧烤酱。 排骨被密封在一个严密的透明盒子里，用慢炖的方法锁住里面的肉汁。 味道真的和西餐厅的牛肉没什么区别！
微波加热方式 800W 4分钟/900W 3分钟
价格 2
销售商店乐购
