心理咨询师专业技能培训试卷姓名：_____孙祥云____身份证号码：_314567_培训中心：___中科博爱上海医学研究院____考试日期：___2020年12月19日____完成时间：____2020年11月20日____心理咨询师专业技能培训试卷摘要：本文对个人的成长经历进行了全面的回顾和总结，探讨了个体从幼稚到成熟的逐渐过程，并对自我进行了深入的审视和分析。 性格特征说明了内心对成为一名心理咨询师的殷切追求和希望。 他对自己作为心理咨询师的自身条件和不足进行了全面分析，并强调了今后努力的方向。 自我成长分析 在我的记忆中，上幼儿园之前，我有很多时间待在爷爷家或者老人家。 母亲因工作原因经常调动心理咨询模板网站，父亲也外出打工好几年。 当我上幼儿园一班时，妈妈一个人带我。 直到我五岁左右她才回家。 虽然那段时间没有发生什么大的风波，但回想起来，小时候和妈妈相处的时间相对较少，却增加了我以后对家庭温暖的需要和渴望。 当我读初一、二年级时，父母工作变动，我从幼儿园所在的镇搬到了另一个镇。 我的印象是，当时家里很穷，但一家三口齐心协力，度过了很多幸福的岁月。 然而，妈妈还是经常很晚回家，这不仅提高了我的独立性，也为我的孤独和不安全感埋下了伏笔。 初五的时候，我又随着妈妈的转学，转到了外县的一所实验中学。
那所中学以识字教育而闻名，我在那里学到了很多东西，至今仍在使用。 我不仅培养了一些文学艺术方面的爱好和特长，比如表演、舞蹈，还在更广泛的校园活动中培养了更加开放、开朗的相处能力。 当我进入高中时，我的独立人格实际上比同龄人成熟得晚。 就好像我已经到了青春期，性格叛逆刻薄。 由于学习时间延长，我和妈妈的联系也减少了。 初一到初三，我选择在学校寄宿。 还有学习压力减轻的原因。 这段时间，我对母亲产生了偏见甚至冲突。 尤其是我的妈妈，她对我的学习要求还是很严格，很容易表现出沮丧甚至惊讶。 而且我心态经常很强硬，有时我逗他，他就对我拳打脚踢。 以等级来衡量个人价值的生活给我带来了巨大的痛苦。 社会和他人强加给我的意志也让我强烈地感觉到生命是不自由的。 我还是讨厌应试教育。 但这些厌恶让我寻找出路，这也成为我寻找心理学的机会。 我记得第一次看到“皮格马利翁效应”是在一本与教育有关的书中。 这感觉就像顿悟。 当我和妻子在某些情况下发生矛盾时，我突然明白了自己的看法。 确实，正如书中所说，因为我的父母对我使用了悲观的评价，比如“你脾气不好，不食盐”，所以我更容易遵循他的期望，成为他现在的样子。仍在谈论。 我被贴上标签的人的特征。 同时，我似乎也找到了一些装备，这样我就可以和父亲对战，向他证明是他的教育方法对我有问题。 他不应该让我感受到他那么多悲观的期望。 那会让我更容易往悲观的方向发展，他应该给我更多的鼓励。
从那时起，我就深深地喜欢上了心理学。 它让我感受到知识的真正魅力就是力量，我也开始用它来促进自我认识和武装。 可能是因为我独处的时间比较多，这给了我相对独立的性格，也很注重自己的心理状况。 最难了解的人往往是我自己，尤其是接触了弗洛伊德的潜意识理论后，我发现了解自己的过程有很多奥秘和乐趣，经常进行自我观察和分析也应该如此。成为一个需要完美人格的人。 因此，强调自我的心理发展就成了我经常的心理实践。 这种将心理学知识与实践联系起来的过程是自发的，没有任何其他自命不凡或专业目的。 然而，我心里开始隐隐约约地形成一个想法，这个想法并不具体，但却很向往，就像一个遥远的大梦想，那就是我将来要从事一项真正能给人类带来幸福的职业，旨在拯救人们的精神困境。 这个观点太大了，我也没有太当真。 这更多的是一个愿望而不是一个目标。 但这反映了我对人们内在心理能量的关注。 至少在中学时，我的这些价值观早已确立：幸福与一个人的地位、财富等没有直接关系，关键在于一个人的态度，这取决于他对自己和周围人的认知结构。世界。 在这些态度的驱使下，我对考试教育的不妥协态度在一定程度上也成为了我坚持自己价值观的体现。 我想证明的是，即使没有高分，我仍然可以过上有价值的生活。 这些观点有时会导致我做出一些激进的行为，比如逃学、考试交白卷、顶撞老师等。
很多人可能认为这并没有给我带来什么好的结果，但在我看来，这是一次非常宝贵的经历。 至少我尝试过用自己的方式去表达、去奋斗、去努力。 即使方法不成熟，它本身也是一种成熟的方法。 来到大学，我明显感觉自己比周围的同龄人成熟很多。 有些朋友遇到困难时跟我聊天。 他们觉得我在情绪处理和控制方面非常熟练，而且我给他们的建议和策略也让他们觉得非常有用。 比如，我帮助朋友克服了孤立感，提醒他们改变自我否定的思维，避免悲观的建议，注意积累成功的经验。 也有朋友对爱情感到困惑。 我建议他们适当发泄情绪，适时转移注意力。 这些都在不知不觉中用到了我所学的心理学知识。 学院自由的学习环境让我可以根据自己的兴趣进行阅读。 大专期间，我把心理学作为自己的爱好，从未放弃过学习。 其实看书比较随意，不系统，也没有考试作为硬性目标，所以直到进入研究生阶段这些学习才比较全面。 在所有科目中，我最喜欢的仍然是心理学。 中考后，在家人的建议下，我读了新闻专业。 当我读研究生时，家人愿意尊重我的兴趣和选择，我也逐渐明确了自己的心理学职业追求。 这次，我终于义无反顾地来到了心理学专业，如愿以偿。 虽然与专业的朋友相比，我的理论知识基础有些欠缺，但我相信，低一点的起点，多一点努力，就能换来成功。
也正是在这些信念的支撑下，我被录取为一名心理咨询师。 我会把心理学作为我的职业理想并付诸行动。 为什么我想成为一名心理咨询师原因一：在我不断成长和成熟的过程中，我看到了很多人的成功和失败。 当我身边的学生在工作和生活中遇到问题时，他们特别需要一个好老师，只有好同学才能告诉他们下一步如何面对，如何解决这些问题，所以我想成为一名心理咨询师。 我不仅帮助他们解决困难，还帮助他们解决精神障碍、心理障碍。 同学们，帮助他们敞开心扉，走出精神和心理的困境。 理由二：我是一个喜欢与同学交朋友，与他人团结的人。 我有多年的语言表达经验，但我喜欢表达自己的意见，其实都是好的意见和建议，并尽快告诉身边的人。 人，当能从他们身上学到一些经验时，我很兴奋，能激发我的动力。 理由三：最重要的是心理咨询师未来将在行业中发挥重要作用。 如果他们在社交生活中得到诠释，他们将成为你家庭中的重要角色。 引导和分散注意力。 我曾经是一个不发脾气的人。 如果受到过度的刺激，我的情绪就必须通过理性的指挥来释放。 我对别人感觉很直接，我自己也感到焦虑。 只有能够及时、适当地发泄自己的情绪，不仅是心理情绪健康的表现，也是人际沟通的有效方式，让对方能立即感受到你的经历，明确自己的底线。行为，并防止自己造成更深层次的伤害和被动。
我有同情心的人文情结和强烈的责任感。 我对咨询和帮助别人感兴趣并充满热情，我渴望学习和努力工作。 这些都是我成为一名优秀心理咨询师的良好条件。 缺乏的是对心理咨询学科的理论知识和专业技能更加全面、熟练的掌握，自我心理的进一步成长，以及更加成熟和成熟的人际关系。 提高专业理论和技能的学习和提高，加深对社会各群体的了解，不断提高自身修养，促进自我成长。 这就是我努力成为一名心理咨询师的方向。 在咨询实践过程中，我更多地使用认知疗法和精神分析。 我自己的经历和很多案例让我明白：很多来访者的心理问题往往源于他们的童年和青少年时期。 在此期间，由于父母、学校或其他重要人物不准确甚至扭曲的价值观、成功观或不恰当的教养方式而遭受心理创伤。 如果不立即有效地处理这种创伤，这种心理创伤往往会在随后的生命历程中以心理问题的形式困扰服务对象。 在为中学生做群体人生曲线咨询时，我们发现，大多数中学生此后人生的三大目标，与前世最难忘的三件事直接相关。 也就是说，大多数人的人生目标显然是为了实现儿时的梦想，或者是为了弥补因缺席而造成的遗憾。 每个成年人心里都有一个女儿，甚至每个人都是女儿。 这是我理解慈悲的基础。 我非常同意这句话：世界上只有一种人，那就是被关心的人。
基于这样的认识，我希望在我所建立的咨询关系和咨询环境中，我的当事人能够向我解释她是一个在神面前独一无二、没有对错、没有罪的女儿。 ，回到受过创伤的童年，重新清理和包扎未治疗的创伤，重建正确积极的人生观、价值观和行为模式。 这种咨询需要来访者有充分的理由和诚实，并且是一个能够用理性控制大脑的人。 相反，如果当事人是一个具有偏执人格特质的人，或者是一个非常情绪化的人，受到自己不良情绪的影响而无法理性，那么我可能暂时没有足够的信心来解决问题。 从这里我们可以知道，作为一名咨询师，我的职业优势是对人性有足够的理解、洞察力和感性，有足够的宽容和爱心，以及一定的咨询技巧和技巧； 我的专业缺点是：虽然只是半年制学位，但专业理论训练还不够，咨询技能有待进一步提高，缺乏与不同社会群体充分的案例实践。 基于对人性的基本认识，我发现我心里也有一个女儿，她需要别人的关心和爱护，关心和宽容。 这可能是我后续咨询过程中反移情形成的症结之一。 另一种是自己的理想主义智力，当遇到自己欣赏的理想主义同路人时，可能会形成反移情。 对于面对心理压力，我的应对方式是用放松的方法来放松。 通过做自己感兴趣的事情来转移自己的注意力，我也可以实施积极的心理建议，然后勇敢面对。
我高兴地接受朋友的称赞并表达我的感激之情； 我会先接受自己的批评，然后分析，发现的就纠正，没有的就鼓励别人。 我感谢所有关心我的人，无论是赞扬还是批评。 而指责，人的成长既需要风和阳光的呵护，也需要风雨的洗礼。 心理咨询是一个帮助人们自助的职业和行业。 这是咨询师运用自身的人格魅力和专业的咨询理论和方法，帮助当事人摆脱心理束缚，获得精神自由的过程。 我并不是想说心理咨询师这个职业是一个神圣的职业，一个没有对人性的尊重和热爱的咨询师不是一个好的咨询师。 我对心理咨询行业的期望是更加专业化、规范化，让心理咨询成为中国人日常生活中不可或缺的重要内容。 对于我自己来说心理咨询模板网站，一个目标就是通过努力、实践和成长，逐步成为一名优秀的心理咨询师。 另一个目标是团结同仁，构建各种可行的模式，实施规模化运营，将心理咨询专业变成一个产业，帮助更多的人。 一对一的咨询虽然规模有限，但效果有限。 事实上，成为一名优秀的心理咨询师、心理咨询行业的先锋是我的职业目标，也是我一生的目标。 注：XXXXXXXXXXXXXXXXXX 参考文献：（1）郭念峰主编。 心理咨询师（五级）[M]． 上海：民族出版社，2005：122-125（2）郭念峰主编。 心理咨询师（二级）[M].上海：民族出版社，2005：86
