1.合理安排游戏时间
玩家在游戏前应该制定一个合理的游戏时间表，严格按照时间表执行，避免过度沉迷。同时，玩家也应该尽量避免在夜间熬夜玩游戏，保证充足的睡眠时间。
除了游戏之外，玩家还可以参加其他的活动，如运动、阅读等，丰富自己的生活。这样不仅可以避免过度沉迷游戏，还可以提高自己的综合素质。
3.与他人交流
玩家可以与其他玩家或者现实生活中的朋友交流，分享游戏心得或者其他生活经验。这样可以避免单纯沉迷于游戏而忽略了现实生活。
4.定期休息
玩家在游戏中应该定期休息，每隔一段时间就应该停下来休息一下，活动一下身体，避免长时间保持同一姿势导致身体疲劳。
总之，在玩卡盟王者的过程中，玩家应该遵循合理安排游戏时间、多参加其他活动、与他人交流、定期休息等原则，避免沉迷游戏，保护自己的身心健康。同时，我们也希望游戏开发商能够积极推进防沉迷措施，共同营造健康游戏环境。
