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退役三年的雷阿伦终于发布退役声明。 以下是他发表在《Star Stand》上的13岁写给自己的一封信。
亲爱的雷，13 岁：
明天，当你走下校车，你将进入一个全新的世界。 同事告别，开始新的生活。 这已经成为每三年一次的习惯：新校园、新文化、新面孔。
首先是北加州，然后是丹麦，然后是俄克拉荷马州、英格兰、南加州。
而这一次，是南卡罗来纳州。
你已经习惯了这样一个事实，即经常没有人认识你，所以你一生中的大部分时间都在努力给新朋友留下好印象，试图告诉他们你是个好人，但你已经学会了如何做一个局外人。
但这一次的情况非常困难。 你半路入学，其他的朋友都已经很熟了，而你又恰好处于叛逆期，而这个年龄段的孩子往往都很小气。
你是军人家庭长大的，而在这之前，你身边的女儿大多是军人家庭长大的，你在家里玩的时候胸前还挂着身份证，免得受这些冤屈。 认识你的伪军误会了你，你是在美国读高中的，所以你没有意识到，与同龄人相比，你的谈吐非常得体。
所以，当你今天下车，张嘴说话的时候，身边的朋友都会觉得自己像个外星人。
他们会说，“你说话像个黑人。”
你环顾四周，听到这些女孩没穿内裤，你觉得没有你的位置，你不了解周围的一切，你甚至不知道自己应该做什么。
老实说，我希望我能告诉你这一切都会过去，但你就是不适应这里的人，不管他们是黑人还是白人。
不喜欢你只是因为你不是在这里出生的。
这将是您脸上可能发生的最困难但最有帮助的事情之一。
我想告诉你的是：去篮球场打球，在那里，你会找到存在的意义。
世界比南卡罗来纳州还大，如果您坚持自己的计划，你们都会得到回报。 还记得每周六和周日早上妈妈的旧 Trans-Van 发动的声音吗？ 我知道你不喜欢那种声音。
所以，尽管你想多睡一会儿，但还是赶快穿上鞋子跑下楼，9点钟之前赶到海军训练基地，报上名字，就可以踢球了。
你会在海军训练基地的篮球场上学到很多东西。 即使你只有 13 岁，你也必须和这些成年人一起训练，你已经了解了转换压力机的重要性，你必须发挥速度，以便这些人最后一次见到你时，他们叫你“表演时间”。
比赛间隙，如果你坐在这些士兵对面，我希望你能听听他们说的话。
你会看到很多这样的话，“伙计，我本可以……”“我本可以进入 NBA。” “我应该……” “伙计，我希望我能回去。”
永远不要想着回去，孩子，你需要越来越专注，因为当你在球场上取得成功时，事情开始变得复杂起来。
当你开始被一些大学选中时，你的一些队友会对你说，“什么？康涅狄格州？你打算坐在板凳上的哪里。”
他们这么说是因为你不能喝酒，他们说，“你会在学院里喝醉，你不会在那里打球，因为他们每晚都在喝酒。”
很多人不想看到你成功，不要试图和他们争论，因为这对你没有任何好处。
相反，你要做的是记住他们，记住他们说过的话，记住他们做过的事。
然后，让这些声音成为你前进的动力。
至于赞美，忘记吧，例如，当你在中学受到省级关注时，他们会说“雷的传球是天赐之物”之类的话。
听着：上帝不在乎你下一次罚球命中与否。
上帝会给你人生很多东西，但不包括传球，你的投球是你努力的目标。
不要天真地认为你已经准备好参加大学橄榄球比赛，
年轻人，你还没有准备好。
在高中时，你认为你已经知道如何成为一名伟大的明星，但实际上你对此一无所知，而当你到了康涅狄格大学时，你的教练会告诉你什么是真正的努力。
教练的名字是吉姆卡尔霍恩，你不想侮辱他。
当你第一次踏入赛场时，你一定会兴奋不已，想着炫耀一下你的投球机会，但教练会阻止你的幻想。
“菜鸟，你觉得你配得上这身队服吗？至少你现在配不上！”
接着，助理过来给新手们发制服。 紧接着，教练就会说：“我要看你的眼泪！”
在那之前，你认为篮球比赛只是出去投球后展示自己的一种方式。
但当你接受过他的训练后，你会感叹，“打篮球好累啊！”
你会经历人生中最艰苦的训练，你会弯腰、喘气、大汗淋漓，但其实，球馆里的空调早已打开，而在过去，你早已习惯了南卡罗来纳州的非空调。 训练馆。
练习结束后，教练让大家一一排好队走出赛场，同时对大家进行检查。
当他看到你的喉结流下眼泪时，他还会对你说，‘看来我们对你的训练还不够。 “
所以，下一次训练的难度会比这次强一些。
这个人差点毁了你，但他让你成为了一支更好的球队，这就是你伟大职业生涯的起点。
几天后，你将迎来人生中最难忘的时刻。 早上5:30起床，去举重室训练，然后回宿舍。 洗完澡后，你打算去上课。
你穿上背心，系好西装，收拾好书包，然后穿过校园走向你的第一堂课。
因为时间还早，周围很安静，树叶在手掌下沙沙作响，胸肌还有些肿胀，但你已经做好了一切准备，也有自己的目标。
我不知道这对你意味着什么，但当你向前迈进时，你会想，“哇，我是一名大学生！无论最后发生什么，我都会让我的家人感到自豪。”
当你在台上演讲时，一个女孩会问你，“你为什么穿得这么好？”
你会回答：“因为我可以。”
这一刻，你有一种征服世界的感觉。
我本可以在这里结束它，但你一定想知道你正在经历什么样的生活，事实上，你还有整整 18 年的 NBA 职业生涯在你面前。
我将如何总结我将近 20 年的职业生涯？ 你真正想知道什么？ 什么才是真正重要的？
你将与你的偶像乔丹和德雷克斯勒比赛，
你将与名人堂成员并肩作战：加内特、皮尔斯、詹姆斯、韦德。
有时你会感到焦虑，
有时你尽力而为，
但你仍然会继续前进。
在你的职业生涯中，你将投出 26,000 次投篮，其中将近 60% 会投失，就像我之前告诉你的那样，“这场比赛让人筋疲力尽。”
但请不要害怕，一个人的成功会经历1000次失败，而你的成功会经历14000次打击。
你会在波士顿赢得冠军
然后在旧金山再买一枚钻戒
虽然这两位球员性格不同，但他们有一个共同点：习惯
----无聊的旧习惯
我知道你想让我告诉你成功的秘诀
秘密是：没有秘密
有些只是平庸的旧习惯
在任何球员的更衣室里，总有人喜欢说这说那。 他们会说他们会为球员牺牲一切，但篮球比赛不是电影。 你日以继夜地练习。
加内特、皮尔斯、詹姆斯、韦德，这些和你一起夺冠的球队，他们都是独一无二的，他们之所以成功，是因为这些死板的老习惯，以及一些人们看不到的努力，他们永远争先恐后到达培训设施，最晚离开。
至于那些认为这些只是客套话，或者认为自己天赋太高无法坚持这个原则的人，注定与终生无缘亚军。
但我想让你更深刻地理解一件事：冠军并不是终点。
的确，当你举起亚军时，你会回想起最初让你失望的那些话，“坐在板凳上喝酒，白人。” 你觉得你终于得到了别人的认可。
但我得老实告诉你，当你获得亚军时，你的满足感只是昙花一现，如果你只追求这一点，那么你的职业生涯会很快走下坡路。
冠军几乎是你每天晚上醒来后第一个想到的东西，你会努力争取，但亚军就像你自信地坐在康科迪亚大学的宿舍里，他们只是某个高峰你的生命 。
结果不是最重要的，就像夏夜走在康大的校园里，最重要的是过程。
我想说的是，人生就像一场没有尽头的旅程，而这段旅程最终将决定你成为一个什么样的人。
最后再说一个故事，也许你能明白我的意思。
2013 年 6 月 21 日晚上，我 38 岁，几个小时前刚刚赢得了与热火队的第 7 场比赛。
那是我的第二个冠军。
都五点了，我还在床上翻来覆去，难以入睡。
终于，7:00左右，我决定放弃入睡。 我下楼看到亲戚朋友在椅子上睡得正香。 我小心翼翼地从他们身边走过，然后走进卧室开始准备午饭。 怎么可能太阳已经升起，屋子里很安静，但仍有什么东西在拉着我进入我的内心？ 我努力不就是为了这一刻吗？
于是，7点30分左右，我决定开车兜风，把车停在了一座黄色的建筑前。
一进门，接待员看到我就说：“你来这里干什么？”
“我无法入睡。”
“可是，你刚刚获得了冠军。”
“是啊，不过我就是想离家出走。”
“可是现在是早上八点，你……刚刚拿到了冠军。”
“嗯，其实我是来看牙医的，他在吗？”
我的牙医在这里。
“你在这里做什么？”
“我有耳鸣。”
这就是我成功后的样子：第二天早上 8 点开车去看牙医。
是不是和想象中的不一样，但是就是这样。
为了实现自己的梦想，你会变成一个完全不同的人，你会强迫自己保持规律的作息，有时这甚至会让你的家人和同学付出沉重的代价。
很多个晚上，你不能出去玩，不能喝酒，人们会认为你是个异类。 当你踏入NBA，你没有时间和你的朋友一起打麻将。 甚至有人因此认为你不是一个好队友，你也只能眼睁睁地把家人当成你成功的牺牲品。
很多时候，你会孤身一人。
它使您成为不受欢迎的人，并认为您不被理解。 这值得么？
只有你能回答这个问题。
我应该成为什么样的人？
明天，当你走下南卡罗来纳州的校车时，你将不得不做出选择。
在你生命中剩下的每一天，你都必须做出选择。
做一个普通人，还是做一个孤独的成功人士？
今天，作为一名从 NBA 退役的 41 岁球员，我写这封信给你。 此时此刻，我的心已经很平淡了。
下校车后，学校生活只是暂时的，篮球会逐渐带你离开那里，你不仅会成为一名足球运动员，你会演电影华盛顿，雷阿伦），你会环游世界，你将成为父亲，五个孩子的母亲。
但是现在，人生最重要的问题不是，“我应该成为什么样的人，我应该怎么做才能赢得冠军”。 是，“爸爸，你猜明天的语文课是怎么回事？”
这是你想要的最后一份礼物
“年轻人，你要记住，一旦踏上球场，请坚持下去。”
“大多数人不会知道你是谁，但他们会知道你取得的成就。”
退役三年的雷阿伦终于发表了退役声明。 这位在今年总决赛期间发推称“他应该留在总决赛”的拳手终于放下了这种语气。
这可能是有史以来最文艺的退休宣言，也很符合他优雅绅士雷的绰号。
雷在退休声明中写道：“人们不会了解真实的你，他们只会听到你的成就。”
相信雷说这话的时候，内心是孤独的。
人们只看到了他的两次总冠军，2973记三分球，以及G6的惊艳投篮。
但是我没看到——他每晚在比赛前都会练习一千个三分球。 空荡荡的江湖雷阿伦生涯集锦，与寂寞交朋友。
他冲刺、骑行，像工匠一样一点一点雕琢自己的身体，小腿就像凸起的沙袋，41岁的他，精炼的胸肌曲线难以磨平。 没有心的人是很难在竞技场上成为明星的。 这需要非凡的努力。 然而，大多数人在崇拜自己的偶像时，只看到了赛场上的刀光剑影，而忽略了它们真正重要的组成部分。
雷阿伦可能是 NBA 中最孤独的自我克制的人。 他说人们经常用奇怪的眼光看他。
因为他不喝酒，所以他这辈子很少碰酒。 他甚至很少喝含糖运动饮料，只喝一些不加糖的冰茶和水。
他说其他人并不认为他是一个好队友。 因为清晨的大部分时间雷阿伦生涯集锦，他都不出去参加娱乐活动，不打麻将，也不和队友去泡吧。
他的队友称他为“天天雷”。
他每天都遵循精确到点的时间表，每天吃同样简单的饭菜。 他正像挂钟一样做着规律的机械运动，克制着身体的惯性，攀登那座山峰。
他在很多细节上都有强迫症。
他曾经说过，如果他和一个女孩或者一个哥们走在路上，面前出现一根木柱，他们分开从左右两边绕过去，他会很郁闷。 他只好后退一步，重新走左边。
他渴望秩序，极度厌恶变化。
有一次他来到训练馆，发现平时停的车位被占了。 虽然门口的车位几乎都是空的，但他还是去找了那种车的车主：无意冒犯，那个车位我用了。 上次请不要就此打住。
由于在球场上不够热情，他被指责不是一个好的领导者。
他在采访中表示，很多时候你以为自己在场上进了球，想要激情庆祝，但在观众眼里，你可能真的只是进了一个球。 所以他不想取笑自己。 他晚上的活动是阅读。 他给队友买了很多本《炼金术士》。 博物馆馆长赠予他一件艺术收藏品。 他是一名高尔夫球高手，因日常训练拒绝了奥巴马的高尔夫邀请。
当一个真正的雷阿伦在我面前慢慢展现时，我成了他的弟子。
他不会像威少平时那样，用激情的吼声点燃全队的热情。 因为在正常情况下，他连捶胸顿足的情绪都不会表现出来。 他不会像很多NBA球员一样，给队友送出意想不到的礼物，因为他最讨厌变化，喜欢规律。
他不会像詹姆斯那样成为更衣室领袖，因为他每天坚持一个人的作息时间，从来都不是一个“好”队友。 他只有千篇一律的日常生活，为的是将身体的意识压成一张白纸，破坏感官的快感，寻求心灵的安宁。
这是雷伊自己决定的，不会后悔的人生。
世上的生活方式没有对错之分，只有教义之分。
“炼金术士”，雷阿伦最受推崇的书，写道：“他的方法不属于我，我的方法也不属于他。但我们都在寻找自己的命运，我因此尊重他。”
你可以和我一起喝克己的毒酒，也可以在伊壁鸠鲁的冰酒里流连忘返。
思前想后，你我都随心所欲，考虑到未来的结果和经历，将无悔铭刻在我们的意识中。 这是主义。
雷阿伦秉承克己精神，并将其贯穿整个职业生涯。 当他退休时，我认为他没有丝毫后悔，因为他从未沉溺于色欲的陶醉和肉体的放荡。
克己的品质和自律的生活终于让他成为了NBA的传奇人物。
“每一天，我都必须为我的余生做出选择。”
——雷阿伦。
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