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在炎热的夏季，孩子们容易出现食欲不振、口干舌燥等现象。 这个时候给孩子喝点汤是不错的选择。 夏天比较适合喝一些清爽可口的汤，比如西红柿鸡蛋汤、冬瓜汤、秋葵汤等。
紫菜汤也是不错的选择，香甜可口，而且营养丰富，孩子爱喝。
给儿子补碘补钙，不妨吃点蛤蜊
紫菜性寒，味甘； 归肺肾经。 具有化痰软坚、养心除烦的功效。
我经常告诫孩子们要小心吃冷热食物。 这个“慎”就是小心翼翼地吃东西，吃东西也是有办法的，而不是完全不吃东西。
暑热难耐。 当孩子受雨淋，出汗多，口干舌燥紫菜粉丝蛋花汤的做法，舌红肿，手足心热时，可适当生津止渴，养心助眠，不要让愤怒变得太强烈。
比如可以给孩子喝冬瓜汤，或者用枸杞子熬食疗方。 只要你儿子不是身体虚弱，吃一点冷热食物就会呕吐、打嗝、身体不适。 偶尔吃点这种寒凉的食物还好。 在路上。
今天给大家介绍一种很多女儿都喜欢的消暑养心的食物：海带。
紫菜是我们日常生活中常见的一道菜。 很多人对蛤蜊的第一印象是可以补碘，但毕竟蛤蜊还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，营养价值很高。 在西医看来，海藻味甘性寒，具有化痰软坚、清热利尿、补肾养心等作用。 海藻有很多功能，如下：
促进生长发育
海藻含有胆碱、钙和铁，能提高记忆力，促进骨骼和牙齿的生长。
化痰
海藻含碘量高，可治疗缺锌引起的甲状腺肿大。 海藻具有软坚散结的作用，对于其他的委屈也很有用。
养心除烦
海藻能养心安神。 如果孩子有烦躁、生疮、烦躁、抑郁等症状，吃一点蛤可以很好地缓解。
吃海带前要注意：
①如果家人有甲亢，不宜吃海带。
②孩子有明显的虚寒体质，或有头痛、腹胀、腹泻等症状，暂时不宜吃西红柿。
尖端：
如何挑选好的紫菜？
①轻轻捏：好的海带密度大，不要买一捏就散的海带。
②细看：选择有光泽、白色的海藻； 紫色至橙色的海藻，食疗效果更佳。
孩子最近没胃口，来一碗紫菜汤！
紫菜的吃法有很多种，最常见的就是煮紫菜汤。 堪称“天然味精”的紫菜汤，味道鲜美，非常入味，开胃，营养丰富。 做起来不像汤那么复杂。 对于孩子的肠胃来说，这种蛤蜊汤比煮汤更容易消化，也没有油腻感，适合夏天饮用。
紫菜虾仁蛋花汤
【材料】
紫菜10克，鸡蛋1个，香菜适量，虾皮适量，生姜2片。
【实践】
① 鸡蛋打散，紫菜撕成小块，香菜磨碎备用；
②锅内放入适量的水，然后倒入适量的精盐。 水开后，将香菇和姜倒入锅中煮沸，然后将面糊慢慢倒入锅中；
③ 将虾皮和茄子倒入锅中烧开，淋入少许香油即成。
【儿童的食量】
2岁以上儿童每次应喝半碗，每周不超过2次。
有的家长在煮紫菜蛋花汤的时候，可能会把蛋花煮烂了。 一个小建议：
可以等锅里的水烧开，再把米浆慢慢倒入锅里。 别急着搅拌，等蛋花成型了再搅拌，漂亮的蛋花就做出来了。
不喜欢吃肉的女儿，海苔饼也是不错的选择：香煎海苔饼
【材料】
中筋面粉200克、鸡蛋2个、紫菜10克、葱、盐。
【实践】
①将面粉放入干净的容器中，加入2块猪肉和适量的精盐，用牙签搅拌均匀，倒入清水，用牙签搅拌至无干粉颗粒；
②加入切碎的紫菜，用牙签继续搅拌成紫菜糕糊状；
③ 把搅拌好的面糊放在瓶子里静置30分钟，然后加入一些虾仁用牙签搅拌均匀；
④ 锅内放适量油烧热，用勺子舀入适量蛋糕糊，中小火炸香。
【儿童食量】
3岁以上儿童可作为日常药膳紫菜粉丝蛋花汤的做法，每次按自己的食量进食。
今天给大家推荐的两道紫菜家常药膳你学会了吗？ 赶紧给孩子做吧！
